lokomotion Inh. Ralf Schramm
Wer jeden Tag Taiji ausübt, wird gesund und stark wie ein Holzfäller, geschmeidig wie ein Kind und gelassen wie ein Weiser.
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Workshops - Schule für Taijiquan und Qigong in Essen-Bergerhausen

22. und 23. April 2017

Formation der Grundtechniken

BaFa WuXing Gong

Kursort:
Lokomotion Essen
Rellinghauser Str. 334 H
45136 Essen

Kursleiter:
Meister Yang ZhenHe
www.taijihomepage.de/meisterY.html

Kurszeiten:
Samstag von 09.00 - 12.30 Uhr und 14:30 - 18.00 Uhr
Sonntag von 09:00 - 12.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

Unterrichtszeit:
12 Stunden

Kursgebühr: 
180,00 €

Zusatzinformationen:
Teilnahmevoraussetzung: Die Teilnehmer sollten eine Taijiform beherrschen.

Die Kursgebühr kann in 3 Monatsraten zu je 60 € bezahlt werden.

Anmeldung:
E-Mail an: info@lokomotion-essen.de

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Die Formation der Grundtechniken   (BaFa WuXing Gong) ist ein besonderes Trainingsprogramm für die 13 Grundtechniken des Taijiquan, das Meister Yang ZhenHe aus YongNian – Ursprungsort des Yang-Stil-Taijiquan – eigens für seine Schüler kreiert hat.

Die 13 Grundtechniken (8 Hand-Techniken & 5 Schritt-Arten) sind die elementaren Schritte und Handbewegungen, aus denen die Taiji-Formen zusammengesetzt werden. Daher ist das gründliche Erlernen und das sichere Beherrschen dieser 13 Grundtechniken ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg beim Taijiquan.

 

Die 8 Hand-Techniken werden passend und lebendig mit den 5 Grund-Schritten verschmolzen. Dadurch entsteht eine sehr harmonische Form, bei der die Praktizierenden die typischen Taiji-Charakteristika nachvollziehen und erleben können – den Dialog von zwischen verschiedenen Körperteilen, das Zusammenspiel von Härte und Sanftheit, von Vorwärts- und Rückwärtsgehen, den harmonischen Wechsel von Sammeln und Expandieren, von Ruhe und Aktion und dem ununterbrochenen Fluss der Bewegungen. So können Sie diese 13 Grundtechniken verständlich erlernen und wie eine Taiji-Form mit Freude praktizieren.


Wegen dieser Vorteile wird dieses neue Trainingsprogramm von den Lernenden und Übenden sehr gerne wie ein Schatz angenommen und in China rasch verbreitet.


02.-04. Juni 2017

TuiShou
Pushing Hands




Kursort:
Lokomotion Essen
Rellinghauser Str. 334 H
45136 Essen

Kursleiter:
Lijuan Yang

Kurszeiten:
Samstag von 09.00 - 12.30 Uhr und 14:30 - 18.00 Uhr
Sonntag von 09:00 - 12.00 Uhr 

Unterrichtszeit:
10 Stunden

Kursgebühr: 
140,00 €

Zusatzinformationen:
Teilnahmevoraussetzung: Die Teilnehmer sollten eine Taijiform beherrschen.

Die Kursgebühr kann in 2 Monatsraten zu je 70 € bezahlt werden.

Anmeldung:

E-Mail an: info@lokomotion-essen.de

TuiShou als elementare Übungstechnik des Taijiquan wird zu zweit geübt. Durch diese spezielle Partnerübung des Taijiquan mit festgelegten Formen wird die ursprüngliche Bedeutung der Taiji-Bewe-gungen unmittelbar erfahrbar gemacht.

Darüber hinaus schult Tuishou die innere Jin-Kraft (wie klebend, horchend, folgend etc.) und die Fähigkeit zur Vorausschau von Bewegungen (der/s PartnerIn). Dies bewirkt, dass die Übenden sich ihrer inneren Struktur bewusst werden und einen stabilen Stand im Sinne einer Zentrierung gewinnen können. So können die Formen korrekt und ausdrucksvoll ausführen. 


04. und 05. Juni 2017

Yang-Stil

Taiji-Ball

Kursort:
Lokomotion Essen
Rellinghauser Str. 334 H
45136 Essen

Kursleiter:
Lijuan Yang

Kurszeiten:
Sonntag von 14:00 - 18.00 Uhr 
Montag von 09.00 - 12.30 Uhr und 14:30 - 17.00 Uhr

Unterrichtszeit:
10 Stunden

Kursgebühr: 
140,00 €

Zusatzinformationen:
Teilnahmevoraussetzung: Durchschnittliche Koordinationsfähigkeit! Vorkenntnisse in Taijiquan wären von Vorteil!

Eine Demo-DVD über die Form von Yang-Stil Taiji-Ball von Meisterin Lijuan Yang wird direkt vor Ort im Kurs angeboten. Der Preis steht bei Redaktionsschluss noch nicht fest. Voraussichtlich um € 30,- herum.

Taiji-Ball:
Den Ball müssen die TeilnehmerInnen selbst mitbringen! Der handelsübliche, gerne auch gebrauchte, Basketball eignet sich hervorragend zum Üben!
Es wird KEIN Ball von Veranstalter zur Verfügung gestellt.

Die Kursgebühr kann in 2 Monatsraten zu je 70 € bezahlt werden.

Anmeldung:

E-Mail an: info@lokomotion-essen.de

Taiji-Ball ist eine klassische Übungsform von Taijiquan. Es gibt auch einige einzelne Übungen / Praxis mit dem Ball bei Yang-Stil Taijiquan. Nun hat Meisterin LiJuan Yang die wenigen bekannten Übungen durch ihre eigenen Kreationen ergänzt und systematisch überarbeitet. Dabei hat sie die Grundprinzipien des Yang-Stil Taijiquan, die Theorie von Yin und Yang sowie BaGua (Acht Trigramme) und der Ganzheitlichkeit des Meridiansystems herangezogen.

So wird die von ihr neu komponierte Form des Yang-Stil Taiji-Balls kompakter und nachvollziehbarer in ihren Bewegungen. Auf dieser Weise wird die Schulung der Taijiquan-Grundtechniken wie die acht Handbewegungen (BaMen) und die Grundschritte (WuBu) ermöglicht zugleich die Vorteile des Qigong an eigenem Leib erfahren. Die Übenden werden anhand der ausgeführten Bewegungen mit dem Taiji-Ball zu einer Einheit verschmolzen und die Essenz (Jing), das Qi und der Geist (Shen) eins werden. Diese neue Form des Yang-Stil Taiji-Balls können Menschen in jedem Alter erlernen und praktizieren. Unter anderem wirkt sie gesundheitsfördernd, insbesondere für das Verdauungs-, Stoffwechsel-, Herz-Kreislauf- und Nervensystem sowie für den Bewegungsapparat.


Aktionen

Kostenloser Probemonat Sie können 4 Wochen kostenlos an unseren Taiji- oder und Qigong-Unterrichtsstunden so oft teilnehmen wie Sie möchten. Erst nach 4 Wochen entscheiden Sie, ob Sie bei uns das Taiji oder Qigong erlernen möchten.  Wir haben keine Wartezeiten. Es ist jederzeit möglich in die Kunst des Taiji oder Qigong einzusteigen. Wir führen jede Woche in kleinen Gruppen unsere Schüler in die Grundbegriffe des Taiji oder Qigong ein, sodaß man schnell in einem festen Kurs das Taiji oder Qigong praktizieren kann. Rufen Sie mich an oder senden Sie mir über das Kontak-Formular einfach ein Nachricht. Ich melde mich dann bei Ihnen. Oder kommen Sie einfach in unsere Taiji- oder Qigong-Stunde. Bequeme Kleidung und etwas dickere Socken sind von Vorteil.  Die idealen Anfängerstunden sind: Sonntags 12:30 Uhr, Donnerstag 17:30 Uhr oder Freitag 16:30 Uhr.

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22. und 23. April 2017 Formation der Grundtechniken BaFa WuXing Gong Kursort:Lokomotion EssenRellinghauser Str. 334 H45136 Essen Kursleiter:Meister Yang ZhenHewww.taijihomepage.de/meisterY.html Kurszeiten:Samstag von 09.00 - 12.30 Uhr und 14:30 - 18.00 Uhr Sonntag von 09:00 - 12.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr Unterrichtszeit:12 Stunden Kursgebühr: 180,00 € Zusatzinformationen: Teilnahmevoraussetzung: Die Teilnehmer sollten eine Taijiform beherrschen. Die Kursgebühr kann in 3 Monatsraten zu je 60 € bezahlt werden. Anmeldung:E-Mail an: info@lokomotion-essen.de Download

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